最近很想旅遊放輕鬆
但是訂房還限時挺麻煩的...
閒閒上網看到...
是旅遊大亨> 宜必思日內瓦中心國飯店 - 日內瓦
價格還挺優的!折扣還挺不錯!
就決定去這度假爽一下啦!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可好康以看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 216 間禁煙客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 自助停車
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 每日客房服務
- 吹風機
- 電梯
- 有線電視服務
- 平面電視
鄰近景點
- 位於貝堤特薩科蘇涅克斯
- 聯合國歐洲總部 (1.3 公里)
- 阿麗亞娜瓷器和玻璃博物館 (1.6 公里) 暢銷
- 聖彼埃爾大教堂 (2.1 公里)
- 宗教改革紀念牆 (2.1 公里)
- 現代與當代藝術博物館 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者陳偉婷台北12日電)30歲女子為了減重,厲行無油飲食,三餐菜都過水才吃,甚至連吃洋芋片都先泡水再壓碎吸油才吃。雖成功減重,但皮膚失去光澤、粗糙,且幾個月後再復胖。
一項針對有料理習慣,且重視離火車站近的民宿體脂管理的女性進行的「油脂攝取管理習慣」調查發現,7成6民眾料理時食用油使用量不到3茶匙。
參與此次調查的台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示,從調查中發現64.2%民眾料理刷卡訂飯店優惠時會放食用油,35.8%幾乎不放食用油的民眾中,對油的攝取存在迷思。
陳欣湄說,迷思包含無油、少油才健康、缺少油脂不會營養不均。很多人怕胖,認為油脂等同體脂肪,只要減少油脂就不會變胖。但過度減少某一類營養攝取,只會造成代償作用,等到攝取時就會不小心攝取過多。
她說,曾有民眾很愛吃麵包,但想強力推薦減重,怕吃麵包太油、太多澱粉,就完全不吃麵包。雖然在短時間瘦下6公斤,但結束減重飲食後,反而吃下更多麵包,又胖了10公斤;也曾有民眾連吃洋芋片都要泡水再吸油。
根據衛生福利部每日飲食指南建議,健康成人每日可攝取3至7茶匙油脂,營養師也建議,民眾應把握「健康3茶匙」原則-每日食用油攝取3茶匙,並注意飲食均?。
陳欣湄說,油脂對人體有重要功能,包含幫助吸收脂溶性維生素、合成荷爾蒙,也可以幫助皮膚光滑。如果女性過度減少油脂攝取,也可能讓皮膚變糟。
不過,她說,以台灣的住宿推薦飲食習慣,缺少油脂引起健康不良的情況較少,但外食普遍油脂可能較差,建議民眾自煮可選擇較好的油,且最好各類油脂都攝取,如動物性油脂、植物性油脂,堅果內的植物油也是很好的選擇。
千禧之愛健康基金會師營養師邱詩涵建議,每日油脂攝取至少3茶匙,達到每日六大營養素均?攝取,且不妨購買小規格如1公升內的食用油,較能保持油品新鮮、安全。1050812
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